Bodybalance

Wat?
Een uurtje zichzelf volledig onderdompelen: mix van yoga, core stability, kracht- en balans oefeningen.
Aandacht voor body én mind.
Af en toe pittig, dan weer heerlijk rustgevend.

Doel? 

  • bewustere lichaamshouding
  • versterken van rug- en buikspieren
  • betere lenigheid
  • verhoogde lichaamscoördinatie en beter evenwicht
  • sterke benen
  • ontspannen

Voor wie?
Iedereen: man, vrouw, jong en oud.

Door wie?
Rita De Decker

Wanneer?

  • Maandag avond 20-21 uur – zaal boven Bibliotheek Haaltert
  • Woensdag ochtend 9-10 uur – polyvalente zaal sporthal dendehoutem

START: 4 september 2017

Prijs (lidgeld + verzekering)?
170 euro/jaar (1 les per week – uitzondering: in juli wordt geen les gegeven)

Inschrijven?