Bodybalance

Wat?
Een uurtje zichzelf volledig onderdompelen: mix van yoga, core stability, kracht- en balans oefeningen.
Aandacht voor body én mind.
Af en toe pittig, dan weer heerlijk rustgevend.

Doel? 
Bewustere lichaamshouding.
Versterken van rug- en buikspieren.
Betere lenigheid.
Verhoogde lichaamscoördinatie en beter evenwicht.
Sterke benen.
Ontspannen.

Voor wie?
Iedereen: man, vrouw, jong en oud.

Door wie?
Rita De Decker.

Wanneer?
Maandag 20:00 – 21:00 (zaal boven Bibliotheek Haaltert).
Woensdag 9:00 -10:00 (polyvalente zaal in Sporthal Denderhoutem).

START: … september 2019.

Prijs (lidgeld inclusief verzekering)?
170 euro per jaar (één les per week – uitzondering: in juli wordt geen les gegeven).

 

! KLIK HIER om jouw inschrijving af te ronden !